Petele, cosurile, acneea sau oricare alte probleme dermatologice nu sunt atragatoare din punct de vedere estetic; iar acesta este un fapt. Culoarea pielii este data de melanocite sau celulele pielii, care sunt responsabile pentru pigmentare.
In unele cazuri, prezenta celulelor pigmentate este mai evidenta in unele parti ale corpului, comparativ cu alte zone. Aceste arii se coloreaza sau se evidentiaza prin pete de o culoare inchisa sau negre.
Iata cateva cauze pentru aparitia petelor pigmentare:
Dezechilibru hormonal
Mai des decat s-ar crede, aceste pete apar pe fata si alte parti ale corpului din cauza deformatiilor la care sunt expuse vasele de sange.
Expunere excesiva la soare
Aceasta este unul dintre cele frecvente cauze pentru aparitia pe fata a petelor inchise la culoare sau negre. Atunci cand stati mai mult timp la soare va expuneti in fata unor probleme, precum arsuri de la soare, petele de imbatranire si pete inchise la culoare, pentru ca soarele are un efect negativ asupra melanocitelor din piele.
Puteti gasi destule produse cosmetice care sa respecte recomandarea medicului (acid azelaic, crema cu tretinoina si creme cu hidrochinona) si pe care sa le puteti folosi la tratarea petelor pigmentare.
Exista multiple tratamente cosmetice, precum terapia cu pulsatii intense de lumina si peeling-uri chimice, care va vor ajuta sa scapati sau sa atenuati aparenta acestor pete inchise. Totusi, luati aminte ca produsele respective sunt chimice, deci exista un risc de producere a unor efecte secundare.
Pentru cei care vor sa stea departe de tratamente chimice si scumpe, avem vesti bune. Mai jos gasiti o lista de tratamente naturale pe care le puteti face acasa si care va vor ajuta sa scapati de petele pigmentare:
Masca cu suc de lamaie si ovaz
Proprietatile antiinflamatoare si antioxidante ale ovazului ajuta la relaxarea pielii. Daca aveti o piele predispusa la formarea cosurilor, acneei si ca urmare aveti pete pigmentare pe ten, se poate sa fi gasit un motiv bun pentru a incerca acest tratament.
Ovazul absoarbe uleiul din piele si exfoliaza stratul superior, eliminand tesuturile de piele moarta. Prin urmare, veti scapa de petele negre.
Veti avea nevoie de:
• 3 sau 4 lingurite de suc proaspat de lamaie
• Jumatate de cana de ovaz
Instructiuni:
• Puneti ovazul intr-un bol si macinati-l pana se transforma in pudra.
• Adaugati suc de lamaie si amestecati bine pana obtineti o pasta.
• Folositi-va degetele pentru a aplica pasta pe fata. Pe cat de mult posibil, masati cu miscari circulare pentru ca pielea sa nu aiba de suferit in viitor. Axati-va cateva minute pe zonele in care vedeti pete pigmentare. Lasati pasta pe fata pentru cateva minute.
• Spalati-va cu apa calduta odata ce pasta s-a uscat.
• Daca ovazul se lipeste de piele, umeziti un servet cu apa calda si folositi-l pentru a va sterge.
• Aplicati acest tratament de doua ori pe saptamana pentru a elimina petele negre.
Masca din suc de ceapa
Natura acida a sucului de ceapa este cea care il face un agent natural de albire, acesta fiind un ingredient excelent pentru remediile de iluminare a pielii. Unele persoane aleg sa foloseasca otet de mere cu sucul de ceapa pentru a-i creste eficienta in eliminarea petelor pigmentare.
Veti avea nevoie de:
• Una sau doua bucati de ceapa
Instructiuni:
• Curatati una sau doua cepe pentru a aduna pulpa.
• Stoarceti pulpa si colectati sucul.
• Folositi o bucata de vata curata si aplicati sucul de ceapa pe zonele de pe piele unde exista pete pigmentare.
• Lasati sucul de ceapa pe piele timp de 5-10 minute.
• Clatiti cu apa calduta.
• Pentru cele mai bune rezultate, aplicati acest tratament zilnic, pana cand petele au disparut.
Nota: Daca simtiti o usturime in timp ce folositi suc proaspat de ceapa, adaugati putina miere inainte de a-l aplica pe piele.
Tratamentul cu aloe vera
Daca exista o planta pentru care toti oamenii ar trebui sa multumeasca, aceea este aloe vera. Proprietatile sale analgezice, de calmare a pielii si anti-septice o recomanda ca un agent hidratant natural, excelent pentru piele.
Este bogata in nutrienti care pot trata diferite probleme de piele, precum arsurile de soare, pigmentatia pielii, imbatranirea prematura, iritatiile, cosurile, pielea uscata si flacida, cicatricile datorate acneei si diferite tipuri de pete.
Puteti folosi gelul de aloe vera direct pe petele pigmentare sau il puteti combina cu unele dintre ingredientele listate mai jos, pe care le puteti combina si utiliza sub forma de masti faciale.
Masca din aloe vera si rosii
Daca petele pigmentare sunt cauzate de cosuri sau acnee, cu siguranta veti fi multumiti de beneficiile pe care aceasta masca vi le poate aduce.
Veti avea nevoie de:
• Doua lingurite de suc de tomate
• O lingurita de gel de aloe vera
Instructiuni:
• Puneti sucul de rosii si gelul de aloe vera intr-un bol curat. Amestecati bine.
• Folosindu-va degetele, luati putin din amestec si aplicati pe fata.
• Masati-va cu blandete fata pentru doua sau trei minute. Insistati pe zonele in care exista pete pigmentare.
• Lasati masca pe fata timp de cateva minute, pentru ca pielea sa poata absorbi toti nutrientii.
• Dupa douazeci de minute, clatiti-va fata cu apa calda.
• Aplicati acest tratament de doua sau trei ori pe saptamana, timp de cateva saptamani. Odata ce observati ca petele incep sa dispara, puteti aplica tratamentul doar o data pe saptamana.
Masca din portocala, lamaie si aloe vera
Veti avea nevoie de:
• O lingurita de suc de lamaie
• Doua lingurite de gel de aloe vera
• O lingurita de pudra din coaja de portocala
Instructiuni:
• Intr-un bol curat, amestecati pudra din coaja de portocala, gelul de aloe vera si sucul de lamaie, pana cand obtineti un amestec cu consistenta de pasta.
• Folositi-va degetele pentru a aplica pasta.
• Lasati-o pe fata pentru 15 minute sau jumatate de ora.
• Clatiti-va cu apa rece.
Masca din aloe vera si papaya
Veti avea nevoie de:
• Doua lingurite de pulpa de papaya (copt)
• Doua lingurite de gel de aloe vera
Instructiuni:
• Amestecati gelul de aloe vera si pulpa proaspata de papaya intr-un bol curat. Amestecati pana cand obtineti un amestec omogen.
• Folositi-va degetele pentru a lua putina pasta si pentru a o masa pe fata timp de doua sau trei minute.
• Dupa masaj, puneti niste pasta din papaya si aloe vera pe fata si lasati-o pentru 15 sau 30 de minute.
• Clatiti-va cu apa rece.
Masca din miere si aloe vera
Veti avea nevoie de:
• O lingurita de miere
• Doua lingurite de gel de aloe vera
Instructiuni:
• Amestecati mierea cu gelul de aloe vera pana cand obtineti o compozitie omogena.
• Spalati-va pe fata pentru a avea tenul curat inainte de a aplica amestecul din miere si gel de aloe vera.
• Masati-va fata usor pentru 2 minute.
• Lasati masca pe fata timp de 15 minute.
• Clatiti-va cu apa calduta.
Masca de fata cu patrunjel
Credeti sau nu, extractul de patrunjel este folosit in produsele si tratamentele cosmetice destinate tratarii decolorarilor de piele. Patrunjelul este bogat in vitamina C, care stimuleaza productia de colagen si ajuta la tratarea petelor, conferind un ton egal al pielii.
Patrunjelul este o buna sursa de vitamina K, care este esentiala pentru mentinerea sau imbunatatirea elasticitatii pielii. Vitaminele A si C din patrunjel produc antioxidanti, care ajuta la reducerea daunelor dermatologice create de radicalii liberi.
Acest lucru devine esential atunci cand aspectul petelor pigmentare de pe piele este cauzat de cicatrici acneice. De fapt, datorita proprietatilor sale antifungice si antibacteriene, patrunjelul are abilitatea de a estompa eruptiile acneice.
Mai jos, am descris o reteta in care veti folosi patrunjel, miere si suc de lamaie. Sucul proaspat de lamaie va ajuta la iluminarea pielii, in timp ce mierea o ajuta sa se refaca.
Veti avea nevoie de:
• O lingurita de suc proaspat de lamaie
• O legatura de patrunjel
• Doua lingurite de miere cruda
Instructiuni:
• Folositi apa calduta pentru a spala bine patrunjelul.
• Tocati-l si pisati-l, folosind pistil si mojar, pana cand obtineti o pasta.
• Puneti pasta intr-un bol.
• Adaugati mierea si sucul proaspat de lamaie. Amestecati bine.
• Asigurati-va ca aveti fata curata si uscata inainte de a aplica masca; faceti in asa fel incat pasta sa nu va intre in ochi.
• Lasati-o pe fata pentru 15 minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
• Folositi un agent hidratant bland.
• Aplicati acest remediu o data sau de doua ori pe saptamana.
Nota: Daca aveti pielea uscata si exfoliata, folositi doar jumatate de lingurita din sucul proaspat de lamaie. Daca aveti pielea sensibila, nu mai adaugati sucul de lamaie.
Tratament din lapte batut
Laptele batut este facut prin strecurarea bazei pentru unt sau pentru branza dulce si este o buna sursa de acid lactic, care este folosit de obicei pentru mastile chimice de peeling sau alte proceduri cosmetice pentru iluminarea pielii. Acidul lactic exfoliaza pielea si elimina celulele moarte, ajutand la diminuarea petelor pigmentare.
Veti avea nevoie de:
• Doua lingurite de suc proaspat de tomate
• Patru sau cinci lingurite de lapte batut
Instructiuni:
• Luati un bol curat si amestecati sucul proaspat de tomate cu laptele batut. Proprietatile de iluminare ale sucului de tomate vor imbunatati proprietatile de albire ale laptelui.
• Folositi-va degetele pentru a aplica amestecul pe fata.
• Lasati masca pe fata timp de 15 – 20 de minute.
• Clatiti-va cu apa calduta.
Tratament cu papaya
Papaina, o enzima prezenta in fructul de papaya, ajuta la exfolierea si eliminarea celulelor moarte de pe suprafata pielii. Ajuta la stimularea cresterii noilor celule si la iluminarea pielii.
Papaina previne productia de tirozine, care sunt folosite de melanocite la formarea melaninei. Desi papaya verde sau cruda contine mai multa papaina decat papaya coapta, ambele sunt eficiente pentru diminuarea petelor pigmentare.
Exista doua metode prin care puteti folosi papaya ca remediu impotriva petelor de pe piele:
Masca faciala din papaya coapta
Veti avea nevoie de:
• Pulpa unui fruct copt de papaya
Instructiuni:
• Luati un bol curat si puneti pulpa de papaya in el.
• Striviti pulpa bine.
• Masati-o cu grija pe ten.
• Lasati aceasta masca pe fata pentru aproximativ 20 de minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
• Aplicati aceasta masca zilnic.
Masca din papaya verde
Veti avea nevoie de:
• Suc de lamaie
• Un papaya verde (crud)
Instructiuni:
• Radeti sau folositi un blender pentru a extrage pasta din papaya verde.
• Puneti pasta intr-un bol curat si adaugati niste suc de lamaie.
• Amestecati pana cand obtineti o combinatie omogena.
• Aplicati pasta in zonele de pe piele unde exista pete.
• Lasati pasta sa actioneze pentru 15-20 de minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
Remediu cu turmeric
De ani buni, turmericul a fost folosit in India si alte tari datorita beneficiilor nutritionale pe care le poate conferi. Contine curcumin, un ingredient activ care asigura proprietatile antioxidante ale turmericului.
Acesti antioxidanti sunt esentiali pentru mentinerea unei pieli sanatoase si pentru protejarea impotriva problemelor, precum pigmentarea sau imbatranirea prematura, cauzate de radicalii liberi formati prin intermediul procesului de oxidare.
Veti avea nevoie de:
• Cativa stropi de suc proaspat de lamaie
• Una sau doua lingurite de lapte
• O lingurita de turmeric
Instructiuni:
• Puneti turmericul intr-un bol curat si turnati putin lapte. Asigurati-va ca volumul de lapte pe care il puneti in bol este destul pentru formarea unei paste.
• Adaugati cativa stropi de suc proaspat de lamaie.
• Folositi-va degetele pentru a aplica amestecul pe fata. Axati-va pe zonele in care aveti pete.
• Lasati pasta pe fata pentru 15-20 de minute.
• Clatiti cu apa calda. Ati putea folosi un servet facial moale pentru eliminarea completa a mastii.
• Aveti grija atunci cand folositi turmeric pentru ca va lasa pete greu de indepartat.
Masca cu ulei de migdale
Unul dintre cele mai eficiente uleiuri pentru tratarea problemelor dermatologice, precum petele pigmentare, este uleiul de migdale. Contine vitamina E, vitamina B6, vitamina B2, vitamina PP, acizi grasi nesaturati, fitosteroli si minerale.
Acesti nutrienti actioneaza impreuna pentru indepartarea petelor, a iritatiilor si pentru egalarea tonului pielii. Uleiul de migdale apara pielea de razele daunatoare ale soarelui.
Veti avea nevoie de:
• Doua sau trei picaturi de suc proaspat de lamaie (optional)
• Una sau doua lingurite de ulei dulce de migdale
Instructiuni:
• Folositi metoda bain-marie pentru incalzirea uleiului de migdale. Daca nu sunteti siguri de aceasta metoda, il puteti pune intr-un bol de metal si apoi intr-unul mai mare, plin cu apa. Uleiul de migdale se va topi in cateva minute.
• Aplicati uleiul cald de migdale pe fata. Masati cu grija pentru 5-10 minute.
• Aplicati aceasta masca in fiecare zi, timp de doua saptamani.
Pentru amplificarea capacitatii uleiului de migdale de a elimina petele pigmentare de pe piele, ati putea adauga cativa stropi de suc proaspat de lamaie inainte de a-l aplica pe fata.
Masca din coaja de pepene
Asteptati putin inainte de a arunca coaja pepenelui: puneti-o deoparte si folositi-o pentru tratarea petelor pigmentare. Pepenele contine vitamina A, vitamina B, vitamina C, apa si fibre, care ajuta la reducerea aspectului petelor.
Pulpa pepenelui, care are efect de calmare si de racire, trateaza petele cauzate de arsuri grave in urma expunerii la soare.
Veti avea nevoie de:
• Coaja de pepene verde
Instructiuni:
• Folositi partea interioara a cojii de pepene, frecand-o usor pe piele. Faceti acest lucru pana cand sucul incepe sa se depuna pe ten.
• Clatiti-va cu apa rece.
• Aplicati aceasta metoda de doua sau trei ori pe saptamana.
Masca din ulei de macese
Uleiul de macese poate elimina petele si semnele de imbatranire intr-un mod natural. Este bogat in vitamina A, care este esentiala pentru refacerea pielii. Totodata, contine si vitamina C, importanta pentru imbunatatirea pigmentatiei pielii si pentru diminuarea aspectului petelor.
Este un hidratant si un emolient natural care va poate conferi o piele mai hidratata, mai fina si mai delicata.
Veti avea nevoie de:
• Ulei de macese
Instructiuni:
• Aplicati uleiul direct pe zonele de pe piele unde exista pete pigmentare.
• Masati pentru doua sau trei minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
Uleiul de macese poate penetra foarte usor pielea. Poate hidrata la nivel celular si va ajuta sa scapati de petele pigmentare, cicatricile lasate de cosuri si iritatiile ce apar nu doar pe fata, ci pe aproape fiecare parte a corpului.
Aplicati acest remediu de doua ori pe saptamana, timp de doua luni. Ati putea utiliza si alte uleiuri esentiale inainte de folosirea celui de macese, precum cel de jojoba sau de migdale.
Masca cu cartof
Da, cartofii prajiti pe care ii adorati sunt incarcati cu acizi grasi esentiali, minerale, vitamine si elemente fitochimice, precum polifenoli si carotenoide, care fac minuni pentru piele.
Contin si complexul de vitamine B, vitamina C si foarte multe minerale, precum magneziu, potasiu, fosfor, zinc si calciu, care ajuta la stimularea sintezei de elastina si colagen. Acestea va confera un ton egal al pielii si reduc aparenta petelor.
Mare parte din amidonul, zaharul si enzimele naturale din cartofi actioneaza impreuna pentru exfolierea pielii, pentru eliminarea celulelor moarte si pentru atenuarea petelor.
Veti avea nevoie de:
• Jumatate sau o lingurita intreaga de miere
• Doi sau trei cartofi
• Doua sau trei picaturi de suc proaspat de lamaie
Instructiuni:
• Folositi o sita sau un stergar curat in timp ce radeti cartofii pentru a extrage sucul.
• Puneti sucul obtinut intr-un bol curat si adaugati niste miere si suc proaspat de lamaie.
• Amestecati bine.
• Aplicati combinatia pe fata si masati incet.
• Lasati masca sa actioneze pentru douazeci de minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
Masca din Hummus
Am gresit, doamnelor si domnilor. Am subestimat puterea hummus-ului! Desi este mai bine cunoscut pentru faptul ca poate fi intins pe paine sau pentru ca este facut din fasole de Garbanzo, hummus este de fapt un remediu eficient pentru tratarea petelor de pe piele!
Fasolea de Garbanzo, cunoscuta si ca mazarea berbecilor sau naut, este folosita de obicei in gastronomia Indiana sau Orientala. Continutul fainos este un agent natural exfoliant foarte eficient.
Elimina semnele de pe piele, petele si celulele moarte, conferindu-va un ton egal al pielii. Am inclus aceasta reteta pentru hummusul normal, fiind un ingredient important al acestei masti:
Cum puteti face hummus:
Veti avea nevoie de:
• Apa
• Un sfert de cana de tahini
• O cana de fasole de Garbanzo
Mod de preparare:
• Puneti fasolea de Garbanzo intr-o oala.
• Lasati-o sa fiarba pentru cateva minute.
• Puneti fasolea de Garbanzo intr-un blender pentru a obtine o pasta.
• Puneti pasta intr-un bol curat si adaugati tahini.
• Completati cu apa pana cand obtineti o consistenta ca de budinca.
Exista trei metode prin care puteti folosi hummus la tratarea petelor de pe piele:
Pasta din hummus si lamaie
Veti avea nevoie de:
• O cana de hummus
• Sucul proaspat al unei lamai
• Apa
Instructiuni:
• Taiati o lamaie pe jumatate. Daca folositi o cana intreaga de hummus, adaugati sucul intregii lamai. Daca folositi doar jumatate de cana, atunci adaugati numai sucul unei jumatati de lamaie.
• Amestecati bine.
• Aplicati cu grija amestecul din hummus si lamaie pe fata si masati incet.
• Lasati masca sa actioneze pe fata pentru 15-20 de minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
Pasta din hummus si ceapa
Veti avea nevoie de:
• O ceapa
• O cana de hummus
• Una sau doua lingurite de otet de mere
Instructiuni:
• Extrageti sucul de la o ceapa si amestecati-l cu o cana de hummus.
• Adaugati si putin otet de mere.
• Amestecati bine.
• Aplicati combinatia pe fata.
• Lasati-o sa actioneze pentru 30 de minute.
• Clatiti-va cu apa calda.
Pasta din hummus si usturoi
Veti avea nevoie de:
• 5 sau 6 catei de usturoi
• Hummus
Instructiuni:
• Striviti cateii de usturoi pana cand obtineti o pasta.
• Adaugati niste hummus in pasta de usturoi.
• Amestecati bine.
• Aplicati pasta direct pe zonele cu pete si lasati-o pe piele pentru jumatate de ora.
• Clatiti-va cu apa calda.
Masca din suc de lamaie
Sucul de lamaie contine acid citric, care ajuta la mentinerea sanatatii pielii. Acidul citric ajuta la eliminarea celulelor moarte si la stimularea productiei de celule noi, conferind pielii un aspect iluminat.
Acesta va ajuta la tratarea diferitelor probleme de piele, precum ridurile, cicatricile acneice, petele de imbatranire, tonul si textura inegale ale pielii.
Totusi, aveti grija pentru ca sucul de lamaie va poate cauza o iritatie putin usturatoare sau arzatoare; este doar temporara. Inainte de aplicarea acestui remediu, testati-l pentru a vedea daca pielea voastra este capabila de a rezista la aciditate. Daca nu se intampla nimic dupa 8 sau 12 ore, puteti continua.
Veti avea nevoie de:
• O bucata curata de vata
• Suc proaspat de lamaie
Instructiuni:
• Taiati o lamaie pe jumatate si stoarceti-i sucul.
• Inmuiati bucata de vata in sucul stors.
• Aplicati sucul direct pe piele in zona afectata de pete pigmentare.
• Lasati sucul proaspat de lamaie pe piele.
• Odata ce s-a uscat, clatiti-va cu apa calda.
• Aplicati un hidratant bland pentru piele.
Evitati sa va expuneti la soare dupa utilizarea acestui remediu, deoarece in urma aplicarii sucului proaspat de lamaie, pielea va deveni foarte sensibila la razele daunatoare ale soarelui.
Am fost impresionat de faptul ca articolul mentioneaza si despre modul corect de pastrare a fructelor proaspete pentru a le mentine prospete cat mai mult timp. Este un aspect foarte important pentru cei care vor sa-si mentina alimentatia sanatoasa si sa se bucure de gustul autentic al fructelor.
Articolul de pe site-ul befresh.ro este foarte informativ si detaliaza foarte bine beneficiile consumului de fructe proaspete. Este important sa ne alimentam corect pentru a ne mentine sanatosi si plini de energie. Fructele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale, iar consumul lor regulat poate aduce multiple beneficii pentru sanatate.
Am descoperit informatii noi si utile despre importanta consumului de fructe proaspete pentru sanatatea noastra. Articolul m-a motivat sa acord o atentie sporita acestui aspect al alimentatiei mele.
Sunt impresionat de varietatea de fructe prezentate in articol si de modul in care acestea pot fi integrate in dieta noastra zilnica. Cu siguranta voi incerca sa introduc mai multe fructe proaspete in alimentatia mea.
Ma bucur sa aflu mai multe despre cum pot influenta fructele proaspete starea noastra de sanatate. Este incurajator sa stiu ca exista optiuni naturale pentru a ne mentine in forma si plini de energie.
Articolul este foarte interesant si informativ, oferind detalii importante despre beneficiile consumului de fructe proaspete. Este bine de stiut ca o alimentatie sanatoasa poate aduce multiple beneficii organismului nostru.